Visszér a lábakon 14-kor

Visszér a lábakon 14-kor

Tartalom

    Hogy pontosan melyikre van szükség, azt szakorvos dönti el, aki figyelembe veszi az állapot súlyosságát. A fájdalom enyhítésének lehetőségei A visszértágulatokkal járó fájdalom igencsak meg tudja keseríteni az illető mindennapjait. Szerencsére vannak olyan gyakorlatok és teendők, melyekkel mérsékelhető a kellemetlen érzés.

    visszér a lábakon 14-kor

    Vénás értorna A vénás értorna nem csupán a fájdalomtól szabadít meg, de az olyan szövődmények kialakulásának kockázatát is csökkenti, mint a mélyvénás trombózis vagy a lábszárfekély. A torna lényeges elemei a speciális légzőgyakorlatok, melyek a mellkas szívóhatását hivatottak fokozni, ami segíti a visszerekben a vér visszaáramlását, ezeket váltják a láb speciális tornagyakorlatai, melyek kihasználva az alsó végtag izompumpájának és a gravitáció hatását, szintén hozzájárulnak a vénás visszaáramlás javításához.

    Fontos azonban, hogy a légző-és a tornagyakorlatok megfelelő sorrendben kövessék egymást.

    visszér a lábakon 14-kor

    Érdemes ezért ebben gyógytornász segítségét kérnünk. Érvédő gyógyszer, mely jótékonyan erősíti a vénákat.

    visszér a lábakon 14-kor

    Egészséges életmód A rendszeres mozgás mellett egészségtudatos táplálkozással is sokat tehetünk azért, hogy vénáink állapota ne romoljon. A túlsúly már önmagában is veszélyt jelent lábaink visszér a lábakon 14-kor, a zsírban és cukorban, finomított ételekben gazdag táplálkozás azonban csak súlyosbítja a problémákat.

    visszér a lábakon 14-kor

    Különösen ajánlott a C-vitaminban gazdag táplálkozás, mivel az erősíti az erek falát és javítja a keringést. Kutatások visszér a lábakon 14-kor a vér magas C-vitamin tartalma védi az érfalak izomzatát, megőrzi az erek rugalmasságát.

    Emellett fontos odafigyelni napi szinten a megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztásra is!

    Hírek Címkék Korszerűen felszerelt egynapos sebészetünk az érbetegségek kezelésében is biztonságos és kíméletes megoldást nyújt. Az alkalmazott eljárásokról, az érbetegségekről és arról, hogy milyen problémákkal fordulhatnak hozzánk a betegek, Dr. Darabos Gábor érsebész főorvost kérdeztük. Napjainkban gyakran hallhatjuk: érszűkület, visszér, lábszárfekély, értágulat… Milyen tüneteknél gyanakodhatunk érbetegségre, mire figyeljünk oda?

    Ha valaki ülő- vagy állómunkát végez, érdemes ügyelnie arra, hogy időnként alaposan átmozgassa a végtagjait.